20代男です。私はかつて(自分が職場で問題を起こしているのでは!?)という思いから抜け出せなくなり、ストレスが抜けなくなってうつ病を発症しました。今となっては「全部自分の勘違いだった」という言葉にまとめられるぐらい、うつ状態になることはなくなりました。この記事ではかつての私と同じように「自分が職場で問題を起こしている人?」と感じてしまう方へ向けたアドバイスをしたいと思います。【職場の人を信じましょう】私が「自分が問題を起こしている」という勘違いに至った理由の1つに「職場へ対する不信感」があります。私が居た職場では、ポジティブな言葉を掛けてくれる人ばかりで、嫌な人はいませんでした。だからこそ私は(みんな気を使ってくれているだ)と、不信感に陥ってしまいました。まずあなたは「職場の人を信じているか」を考えて見てください。ポジティブな言葉を信じることが、トラブルを起こすほどのうつ状態を避ける第一歩です。【あなたにそんな影響力はありません】2つ目の理由に(◯◯◯万円の損害を出している)と、具体的な被害額をいい加減に過大算出していました。あなたがミスをすることだってあるでしょう。ですが、それは本当はおいくら万円の損害ですか?もし思い至るところがあるならば、なぜそんな額を算出できたのですか?もし答えが出たとしても事業所は回っています。少なくとも、あなた1人のミスで、企業が潰れたりはしません。以上です。自分が職場で問題を起こしているのでは?と考えてしまう人ほど、仕事に対して誠実で職場に必要な良い人です。なので、職場に必要なあなたを(問題を起こしている)と責めるようなことはしないであげてください。
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神経質な人と仕事をするようになり、すごく辛くなってきました。私が一生懸命に仕事をしている時に粗探しをするんです。ちょっとしたミスでも許さない感じで、ものすごく怒ってきます。「もっとしっかりと仕事をしてほしい」と言われるので、こちらは疲れてしまいます。他の人だったら絶対に指摘してこないようなことでも、細かく指摘してきて「ここはこうしたほうがいい」と指示してくるんですよね。細かすぎて辛いです。しかもミスしたことをいつまでもネチネチとしつこく言ってくるので、職場では孤立しています。私以外の人にもすごく細かくて、仕事に対して粗探しをすることで有名なので嫌われています。自分にも厳しく人にはさらに厳しいです。仕事を一生懸命しているのはわかるのですが、多少のミスは見逃しても良いのではないかと思ってしまいます。すごく真面目で冗談が通じないような人なんです。誰かが冗談で言ったことに対してものすごく怒ってしまって、場がしらけてしまったこともあります。普通だったら冗談だとわかって絶対に怒ったりしないようなことでも、本気で怒ってしまうので困ります。上司のミスも見逃さずに注意をしている姿を見て、ちょっと異常だなと感じました。こういう人には関わらないことが一番だと思います。
私の職場で問題のある人の体験談といたしましては、前職の会社のコンサルタントの方なのですが、非常に意地が悪かったです。基本的に無責任で何か問題があると自分のせいじゃないと言い張ったり、この人のせいだとすぐに悪い人を立ててその人を追い詰めるというようなどうしようもない人でした。また、その他にも、何かヒット商品を見つけようと会議したときにその人が何か発言してそれが実現したが全く売れなかったというときにすぐに他の人がこの商品を会議で出しました、自分は全く関係ありませんというようなことを言ってたりしました。自分の起こした問題に対して全く無責任で対応もせずに、偉そうな立場で偉そうに振る舞うような人で社内でもあまり好かれていなかったので本当に嫌いでした。そんな体験談をして私が感じたことといたしましては、プライドが高くて無責任な人にはあまり仕事を任せずに、後輩もあまり仕事に対して頼らないほうがいいなと思いました。少しでも近づいてしまうと怪我をしてしまうのでやめたほうがいいのかなと思いました。また、心理としては自分は全く悪くなく常に自分が正しいと思っているため対処法もその人を避けるくらいしかできないのだ無視で大丈夫だと思います。
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